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水とダイエット記事一覧

水でダイエットできる?

以前、水を飲むだけで痩せられると言う「水ダイエット」なるものが流行ったのを覚えていますか?当時は、トップモデルも実践していた事やその手軽さから、多くの方がチャレンジした事でしょう。けれど、本当に水を飲むだけで痩せる効果はあったのでしょうか。「水太り」なんて言う言葉もあるように、反対にむくみが酷くなっ...

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水を飲むだけで痩せる?水飲みダイエットって?

一時期、有名なモデルさんも実践しているということで話題になった「水飲みダイエット」。もしかしたら、試してみた方もいらっしゃるかもしれませんね。けれど、この水飲みダイエット。なぜ、水を飲むだけで痩せることができるのでしょうか。その前に、水飲みダイエットのやり方をご説明します。基本的には、・毎日1.5〜...

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太り気味の人が飲むといい水って?

最近体重が増えてしまって体重が気になるという人やダイエットを始めようとしている女性にとって、まず初めに気にすることは食事だと思います。確かに、毎日の食事の摂取カロリーを気にすることは、ダイエットの第一歩になるでしょう。でも、それと同じくらい、水分補給の仕方も非常に重要です。最近では、水ダイエットと呼...

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